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說是不負責,其實可是具有實際療效的瘦身精油

憑著以前在香XX獲得的精油知識加上個人經驗調配的,只是本人不是什麼專業芳療師

如果沒效不要找我喔 乖~ 請去買專門品牌調配好的複方精油

 

減重有些效果後我就開始著手調瘦身精油了

因為市面上的瘦身霜都用過,覺得最好用的還是精油,尤其我是水腫體質,還有驚人的橘皮組織(掩面),用瘦身精油最有效果啦

這次買了:葡萄柚(Grapefruit)、天竺葵(geranium)、杜松子(Juniper Berry)、茴香(fennel)、迷迭香(rosemary)、玫瑰果油(rose hip seed),基底油我選了杏仁油(Almond oil)

以前我慣用滋潤的荷荷巴油(Jojoba Oil ),不過現在是夏天(怎麼轉眼又要秋天了),我怕油膩,所以選清爽的杏仁油,事實證明選的正確

 

這次的瘦身精油配方

葡萄柚(Grapefruit):排水利尿,排毒,減少橘皮組織

杜松(Juniper Berry):消脂排毒,減肥,利尿

天竺葵(geranium):緊實皮膚,利尿,淋巴排毒

迷迭香(rosemary):消水腫,改善鬆弛

其中葡萄柚、杜松是針對脂肪型肥胖,天竺葵、迷迭香針對水腫,我兩種都有= =,當然要混著用

 

茴香打算下一次再混進去,精油配方必須有變化,以免身體產生耐受性

茴香(fennel):緊實,改善橘皮組織,治療消化不良,利尿

 

勤勞一點時會在運動前先上一層精油,輕輕按摩,然後去運動,運動時發熱會促進精油的吸收

運動後洗完澡,就是重頭戲囉,抹上精油後,用魚形狀的刮痧版按摩,方向由上到下刮四肢,刮到皮膚紅紅的

下手太重就會像我一樣疑似遭受家暴,腿到處是黑青,不過我還滿享受看到黑青的XD

接著拿這隻按摩棒打膽經和肝經(好忙碌阿我)

膽經大家比較熟,就是大腿外側中線,從大腿骨到膝蓋部位,這樣打個4下一組,打50組

肝經是大腿內側,中線部位,一樣打個4下一組,打50組

沒有每天打,因為偶爾會忘記,不知是錯覺還是燕嬸的動作很有效,腿部真的緊實不少耶

 

對這個自製的瘦身精油很滿意,除了運動後橘皮組織真的變少之外,擦精油按摩後,沒多久都會有尿意

這不是排水腫是什麼?!

Renee老師不負責講座下次見囉(眨眼)

 

 

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留言列表 (3)

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  • 海棠
  • 您好~ 請問一下now的天竺葵味道怎樣? 有玫瑰的味道嗎? 還是偏天竺葵本身的草藥味? 對了~順帶一問~ 您還有用過 now的羅馬楊甘菊嗎? 味道好嗎?
  • 哈囉
    他是帶有玫瑰味的天竺葵,羅馬洋甘菊我沒用過

    lovemydodo 於 2013/02/28 08:21 回覆

  • Michelle
  • 哈囉~
    請問一下,那些精油去哪買的??
    或者,去哪才能買到價錢合理又安全有效的精油呢??