好久沒正經的煮好吃的食物了

所謂正經是，真正煮出牛肉麵這類的食物，因為煮美食的後果就是肥到自己而已

大家知道我現在是減肥人

不過也有注重每天所需的營養，吃太少反而會降低新陳代謝率，這樣一來不會瘦，只會長肥肉

有天忽然很想吃飯糰，每次回台灣一定會吃的早餐是巷口早餐店的飯糰＋豆漿

這個組合可以飽到中午都不用吃

 

原本只是用純糯米，不過糯米只剩下一杯，第二次加煮了之前煮紫米紅豆湯的紫米

紫米飯糰好好吃阿，怎麼以前都不懂他的好

 

飯糰ㄧ定要有滷蛋

誰來教教我，該怎麼剝蛋殼？我剝的坑坑巴巴....

飯糰其實很簡單

鋪飯，飯上面抹一層沙茶醬，不知其他地方的飯糰有無沙茶醬，台中的有這一味

肉鬆、魚鬆、菜䀯、滷蛋

 

酸菜、油條、花生粉

 

 

然後就完成了！

吃過紫米飯糰應該以後不會想吃原味的

我其實很愛吃糯米製品，但我吃糯米很容易脹氣

紫米完全不會讓我有這困擾

  

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